Le Qi Gong est un art énergétique interne chinois qui existe depuis plusieurs millénaires. A travers des mouvements lents et souples, il réharmonise le corps et l'esprit.
Le Qi Gong, branche de la médecine traditionnelle chinoise (MTC), travaille sur l'harmonisation des organes et de l'esprit selon le principe du Yin et du Yang et de la théorie des 5 éléments.
Diverses séries de Qi Gong existent et vont travailler des aspects physiques et psychiques spécifiques comme par exemple :
-les muscles et les tendons
-la colonne vertébrale
-la circulation globale dans les méridiens
-les articulations
-chaque organe spécifiquement
...
Tous les Qi Gong sont thérapeutiques et vont permettre d'apaiser l'esprit, de remettre l'énergie en circulation, de réharmoniser les différents organes.
Le Qi Gong est bénéfique pour tous pour améliorer son quotidien, préserver sa santé physique et mentale, se sentir bien dans son corps et dans son esprit.
Il a également un aspect thérapeutique grâce à une pratique journalière où il permet de réduire les symptômes des maladies bénines et ponctuelles comme des virus affectant la sphère ORL via des pratiques augmentant le système immunitaire, des troubles digestifs, des migraines, des blocages du dos (...) mais aussi pour des maladies longues comme l'algodystrophie aussi appelée algoneurodystrophie et pour les maladies chroniques : anxiété, burn-out, troubles du sommeil, hypertension et hypotension artérielle, cancers, maladies digestives, arthrose, lombalgies-dorsalgies-cervicalgies, fibromyalgie, ostéoporose, sclérose en plaques, céphalées chroniques, maladie d'Alzheimer, maladie de Parkinson, suite d'accident vasculaire cérébral, troubles hormonaux...
Le Qi Gong ne se substitue pas à un traitement médical mais il complète la prise en charge pour améliorer le quotidien du patient en l'impliquant personnellement dans son bien-être physique et mental.
Découvrir en vidéo les effets thérapeutiques du Qi Gong:
vidéo du CHU de Saint-Pierre en Belgique