Qi Gong et marches

Pratique du Qi Gong et de marches lentes ouvert à tous.

 
Lieu : parc La Grange à Genève
 
Dates : les samedis de 10h30 à 11h30 du 6 juillet au 7 septembre 2024 inclus
 
Sur inscriptions jusqu'à la veille.

En cas d'intempéries, ateliers annulés la veille ou reportés.

En cas de problème de santé, d'opérations récentes, veuillez demander l'aval de votre médecin pour pratiquer le Qi Gong. En cas de doute, n'hésitez pas à m'écrire.

Découverte du Qi Gong pour les seniors

Le cours de Qi Gong sera adapté aux seniors avec des pratiques assises et debout.

Lieu

Académie de Musique de Genève
69 rue des Vollandes 1207 Genève

Date

jeudi 12 juin 2025 de 15h à 16h

Tarif

9 CHF par personne

Sur inscriptions uniquement. Me contacter.

ouvert aux non-membres et aux membres du Centre Harmony

Adresse: avenue du Grand-Salève 4, 1255 Veyrier, Suisse

17 au 21 avril 2023 de 18h30 à 19h30

MJC Annemasse

Pratique des automassages et des 20 mouvements essentiels du Qi Gong. Ce stage permet de démarrer la pratique de Qi Gong avec les bases et d'installer une régularité dans la pratique. Les effets thérapeutiques du Qi Gong se révèlent grâce à une pratique quotidienne.

INSCRIPTIONS OUVERTES au secrétariat :

MJC centre
3 rue du 8 mai
FR-74100 Annemasse

+33 4 50 92 10 20

https://mjc-annemasse.fr

samedi 7 janvier 2023 de 9h30 à 11h30

MJC Annemasse

Les 20 mouvements essentiels du Qi Gong
Qi Gong des cervicales

L'atelier de Qi Gong est une approche énergétique interne chinoise qui permet d'entrer à l'écoute de son corps. Avec des automassages et des mouvements lents, le Qi Gong mobilise les articulations en douceur, libère les tensions musculaires, fait circuler l'énergie et calme l'esprit. L'atelier se déroule à la fois assis et debout.

âge: dès 16 ans
tenue: vêtements souples avec pantalon large, chaussures souples
matériel: tapis de sol facultatif
Prévoir une bouteille d'eau.

INSCRIPTIONS EN LIGNE, ICI 

INSCRIPTIONS OUVERTES au secrétariat :

MJC centre
3 rue du 8 mai
FR-74100 Annemasse

+33 4 50 92 10 20

Horaires d'ouverture:
Mardi : 15h - 18h
Mercredi : 8h30 - 12h30, 15h - 19h
Vendredi : 8h30-12h30, 15h - 18h
Samedi : 8h30-12h30

https://mjc-annemasse.fr

samedi 25 mars 2023 de 14h30 à 16h30

MJC Annemasse

Les 20 mouvements essentiels du Qi Gong
Qi Gong des cervicales

L'atelier de Qi Gong est une approche énergétique interne chinoise qui permet d'entrer à l'écoute de son corps. Avec des automassages et des mouvements lents, le Qi Gong mobilise les articulations en douceur, libère les tensions musculaires, fait circuler l'énergie et calme l'esprit. L'atelier se déroule à la fois assis et debout.

INSCRIPTIONS OUVERTES au secrétariat :

MJC centre
3 rue du 8 mai
FR-74100 Annemasse

+33 4 50 92 10 20

https://mjc-annemasse.fr

Stage :

Entrer dans la pratique du Qi Gong 

Date : dimanche 21 janvier 2024

Horaire : 9h30-11h30

Lieu : Centre de santé énergie, rue Viollier 2, 1207 Genève

Le stage allie les automassages et des mouvements issus de la forme Les 20 mouvements essentiels. Ce stage est ouvert à tous les niveaux dès 14 ans et sans limite d'âge. Cette forme est idéale pour les personnes qui veulent découvrir le Qi Gong. Les mouvements choisis ne nécessitent pas d'avoir déjà une pratique ou une certaine souplesse.

samedi 28 janvier 2023 de 14h30 à 16h30

MJC Annemasse

Les 20 mouvements essentiels du Qi Gong
Qi Gong des cervicales

L'atelier de Qi Gong assis permet de mobiliser les articulations en douceur, de libérer les tensions musculaires, de faire circuler l'énergie avec des mouvements qui calment l'esprit. La pratique aura lieu sur chaise et pour certaines pratiques, elle pourra se faire sur un tapis de sol. Le Qi Gong assis est particulièrement adapté pour les personnes qui ont du mal à rester debout, les personnes à mobilité réduite ou les personnes très fatiguées.

INSCRIPTIONS OUVERTES au secrétariat :

MJC centre
3 rue du 8 mai
FR-74100 Annemasse

+33 4 50 92 10 20

https://mjc-annemasse.fr