Dans la tradition taoïste, les pratiques du Yang Sheng, c'est-à-dire pour nourrir la vie, dont le Qi Gong fait partie, nous amènent sur le chemin de la vertu.
Selon la définition du dictionnaire, la vertu est la "disposition à faire du bien et à fuir le mal".
Dans le taoïsme, on distingue 2 types de vertus:
-les vertus supérieures: pour le bien des autres sans rien attendre en retour
-les vertus inférieures: pour le bien des autres par volonté sans spontanéité
La pratique du Qi Gong amène une fluidité de mouvements, une grâce naturelle, tel un chat qui se déplace à pas de velours ou une grue qui déploie ses ailes.
La pratique amène le calme de l'esprit: par l'attention dans le corps, l'esprit se pose tel un papillon sur une fleur.
Et de cette harmonie naturelle retrouvée, la Vertu peut émerger. La vertu supérieure selon les taoïstes.
Pour entrer dans cette Vertu naturelle, l'être humain a besoin de se défaire de blocages psychiques, égoïstes, égocentriques. Et parfois, sous une apparence de bienveillance, les pratiquants comme des professeurs ou formateurs, restent prisonniers de ces blocages et utilisent la pratique pour l'argent et le pouvoir.
Le but de la pratique et de la transmission du Qi Gong est de s'inscrire dans une bienveillance véritable guidée par l'acceptation de l'autre avec ses richesses et ses faiblesses sans jugement et sans jalousie.
Le Qi Gong : un chemin pour l'ouverture du coeur.
autre orthographe courante: Dao De Jing
Ce livre attribué à Lao-Tseu, philosophe chinois du 6è siècle avant J-C. est un livre fondateur du taoïsme qui traite sous forme poétique de la sagesse chinoise basée sur l'équilibre du Yin et du Yang.
Tao/Dao: signifie la Voie
Te/De: signifie la Vertu
King/Jing: signifie le livre, le "classique", nom attribué aux livres de grande importance