Ce cours se pratique intégralement assis sur une chaise ou en fauteuil roulant. Il est ouvert à tous et est particulièrement recommandé pour les personnes à mobilité réduite, les personnes ayant des difficultés à rester debout ou bien les personnes avec une extrême fatigue.
Le Qi Gong assis permet d'avoir une pratique du Qi Gong plus interne. Le cours aborde des Qi Gong statiques (postures), des Qi Gong dynamiques (en mouvement), des relaxations et des méditations.
Dans ce cours, seront notamment pratiqués les formes assises du Qi Gong des cervicales et du Qi Gong des yeux.
Voir aussi cours de Qi Gong adapté avec pratiques assises et debout