Actualités Qi Gong

Prochaines dates: 

Ateliers de Qi Gong avril 2026 à Vernier

Jeudi 16 avril: Qi Gong-relaxation 17h-18h30 

Atelier pour détendre le corps et l'esprit avec pratique d'automassages, de mouvements lents et de relaxations.

Tarif atelier d'1h30: 35 CHF

Vendredi 17 avril: Qi Gong assis dos-cervicales 14h-16h 

pratique de l'automassage du pied et de mouvements lents pour mobiliser en douceur le dos, le bassin, les épaules et les cervicales.
Le Qi Gong des cervicales en position assise a été spécialement créée par Mme LIU à l'hôpital de Beidahe pour soigner les cervicalgies. Ce Qi Gong est particulièrement recommandé pour les personnes travaillant longtemps assises permettant de soulager les tensions musculaires.

Tarif atelier de 2h: 45 CHF / 35 CHF tarif réduit

Samedi 25 avril: journée mondiale du Qi Gong et Taichi

10h-12h Qi Gong
14h-16h Taichi

Matin: automassages et mouvements lents du Qi Gong pour assouplir les articulations, les muscles et tendons, le bassin et la colonne vertébrale, renforcer les jambes et l'énergie vitale.

Après-midi: Taichi avec postures et marches lentes pour renforcer l'équilibre et le tonus, détendre le bassin, et calmer l'esprit.
Le Taichi est ici pratiqué dans une approche à visée thérapeutique sans applications martiales.

Tarif journée: 80 CHF / 70 CHF tarif réduit
Tarif 1/2 journée : 45 CHF/ 35 CHF tarif réduit

Tarif réduit: AVS, étudiant, chômeur, handicap, membre FSA et ASFM

Adresse

Objectif Santé, 63 avenue de l'étang, 1219 Châtelaine

Inscriptions

Délai d'inscriptions: 3 semaines avant

Min. 4 inscriptions pour tous les ateliers (hors Qi Gong-relaxation familles)

Inscriptions tardives jusqu'à 48h avant si il y a un minimum de 4 inscriptions.

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