Actualités Qi Gong

Inscriptions et informations auprès de la FSA: https://sbv-fsa.ch/fr/cours_fr/qi-gong-aterlier-de-decouverte-gratuit/

Début des cours

04.09.2025

Fin du cours

04.09.2025

Durée du cours

9h30 - 11h30

Délai d'inscription

04.08.2025

Coûts

Gratuit

Direction du cours

Aurélie Communal 

Lieu du cours

Espace Turquoise

Chêne-Bourg

Contact pour les questions

Sabrina Lanz
031 390 88 27

Cliquer ici: Détail du cours Qi Gong 2ème semestre 2025 avec la FSA

Inscriptions : auprès de la Fédération Suisse des Aveugles et Malvoyants 

Questions auprès de Mme Sabrina Lanz: 031 390 88 27

sbv-fsa.ch/fr/cours

Ateliers de Qi Gong pour les personnes aveugles et malvoyantes

Chiens guides acceptés

Début des cours

09.10.2025

Fin du cours

18.12.2025

Durée du cours

9h30 - 11h30

Délai d'inscription

Einstieg jederzeit möglich

Coûts

membre fsa CHF 170.–, non-membre CHF 189.–

Direction du cours

Aurélie Communal

Lieu du cours

Espace Turquoise

Chêne-Bourg

Venez découvrir le Qi Gong, une pratique en douceur pour harmoniser le corps et l'esprit :
 
le Qi Gong est un art millénaire chinois souvent considéré comme une gymnastique douce. Cette pratique fait partie de la Médecine Traditionnelle Chinoise et permet de détendre les muscles, les articulations, les tendons, d'assouplir la colonne vertébrale, de renforcer l'équilibre, de développer sa relation à l'espace, de faire circuler l'énergie, de renforcer l'énergie vitale, d'harmoniser tous les organes et d'apaiser l'esprit. 
 
Cette pratique affine l'écoute de son corps et le lien avec l'extérieur à travers des automassages, des mouvements lents, des postures, des relaxations : une connexion à soi et aux autres. 
Aurélie s'adapte aux possibilités de chacun : les ateliers se pratiqueront assis et/ou debout.

PLAN POUR VENIR A L'ESPACE TURQUOISE

De nouveaux cours de Qi Gong sont ouverts à Genève dès la rentrée de septembre:

-Qi Gong pour tous

-Qi Gong seniors: assis et debout

-Qi Gong assis: sur chaise ou fauteuil roulant. Pour personnes à mobilité réduite ou avec une très grande fatigue

Groupes de 2 à 5 personnes.

Inscriptions dès maintenant à l'Académie de Musique de Genève: ici. Tarifs de l'Académie.

Adresse: Académie de Musique de Genève, 69 rue des Vollandes, 1207 Genève

Découverte du Qi Gong pour les seniors

Le cours de Qi Gong sera adapté aux seniors avec des pratiques assises et debout.

Lieu

Académie de Musique de Genève
69 rue des Vollandes 1207 Genève

Date

jeudi 12 juin 2025 de 15h à 16h

Tarif

9 CHF par personne

Sur inscriptions uniquement. Me contacter.

Découverte du Qi Gong

Cet atelier vous permettra de découvrir le Qi Gong autour d'automassages et de mouvements lents et est adapté à tous quel que soit l'âge (pour les enfants: conseillé à partir de 12 ans pour cet atelier).

Lieu

Académie de Musique de Genève
69 rue des Vollandes 1207 Genève

Dates

-jeudi 5 juin 2025
19h à 20h

-samedi 14 juin 2025
17h à 18h

Tarif

9 CHF par personne

Sur inscriptions uniquement. Me contacter.

Stage de Qi Gong à Genève : samedi 24 mai 2025

Entrer dans la pratique du Qi Gong

-atelier de Qi Gong: 9h-12h

-atelier de Qi Gong et marches lentes: 14h-17h

Lieu: Théâtre Montreurs d'images, 9 rue Michel Simon, 1205 Genève

Atelier de Qi Gong du matin

automassage des pieds

Les 20 mouvements essentiels de Me Ke Wen

Cette forme installe les bases de la pratique du Qi Gong accessible à tous. Les mouvements choisis permettront d'assouplir la colonne vertébrale (lombaires, dorsales, cervicales), de relâcher le bassin, de détendre les muscles du haut du dos et des épaules et de faire circuler l'énergie.

Atelier de Qi Gong et marches lentes: après-midi

Cet atelier sera orienté sur le renforcement des jambes, de l'équilibre, du relâchement du bassin ainsi que du renforcement de l'ancrage et du travail de l'axe corporel.
 
-partie Terre du Qi Gong "Les 20 mouvements essentiels"
-marches lentes

Tarifs 

1 demi-journée : 50 CHF par personne
Tarif réduit : 40 CHF par personne (AVS, étudiants, chômeurs, retraités)
 
Journée complète : 90 CHF par personne
Tarif réduit : 75 CHF par personne (AVS, étudiants, chômeurs, retraités)

Informations pratiques

-apporter une bouteille d'eau
-prévoir une tenue confortable
-si vous voulez pratiquez en chaussures : les chaussures doivent être souples, propres et non utilisées en extérieur
-vous pouvez apporter votre tapis et/ou zafu (coussin de méditation) pour l'automassage du pied

Inscriptions

Sur inscription préalable. Nombre de places limitées. Pour vous inscrire, cliquez ici.
Paiement en espèces sur place ou par virement.

Accès

Accès transports publics

-tram :
arrêt Cirque (tram 15), arrêt Place de Neuve (tram 12, 17, 18)
arrêt Palladium (tram 14)

-bus :
arrêt Village-Suisse (91)
arrêt Cirque (1)
arrêt Jonction (bus 80)
arrêt Sainte-Clotilde (bus 2 et 19)